Samadhi Yoga Ayurveda Institute

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TRANSFORMACIÓN Y EVOLUCIÓN

TEACHER TRAINING 200 HORAS
YOGA ALLIANCE RYT 200

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Más Información

Clases Presenciales

Itinerario y clases semanales en nuestro estudio, presenciales y para todos los niveles.

¿Qué es el método Samãdhi?

PazSaludAlegría

Más allá del mat, Samãdhi es una manera consciente de vivir, practicar y compartir yoga. El método Samãdhi, basado en profundas raíces de yoga terapia y Ayurveda, más que un sistema, secuencia o estilo de yoga, es un método de conexión y atención.

FILOSOFÍA
Es una conciencia al practicar y enseñar. Se basa en los principios terapéuticos de la yoga tradicional en un formato moderno y científico con énfasis en los beneficios a la salud y el auto conocimiento.
PRÁCTICA
Crea un balance entre los cinco Koshas de la tradición védica: cuerpo físico, energético, emocional, intelectual y espiritual. Presta atención detallada al alineamiento corporal, respiración y foco mental.
BENEFICIOS
Los beneficios primarios son el alivio de estrés, promueve descansos más profundos y ayuda a desarrollar una mayor capacidad de enfoque.

Todas nuestras prácticas comienzan con:
¿Qué necesitas hoy?

SIEMPRE INCLUYEN

Asanas

Asanas es un movimiento para estirar, fortalecer y relajar el cuerpo.

Pranayamas

Pranayamas son técnicas de respiración para manejo de estrés y balance emocional.

Dharana y Dhyana

Dayana y Dhyrana

Dayana y Dhyrana son técnicas para la concentración, meditación, enfoque y productividad para tu mente.

En cada clase sueltas la carga y te sientes mejor"

El resultado es un estado óptimo de salud integral que promueve balance en todos los aspectos del diario vivir.

CONOCE NUESTRAS CLASES

Te invitamos a conocer a

lizellearzuaga.com

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TESTIMONIOS

DE NUESTROS CLIENTES

"It's a beautiful place, you will feel at home and welcomed. There's different styles of classes to choose from and every teacher brings authenticity to class. Obviously there are some teachers that you will prefer over others, but you have the ability to choose, which to my understanding is ideal. The studio makes yoga affordable because of their offers. It's also a judgement free zone."

Laura Aybar

Cliente

"Realmente ha sido una experiencia maravillosa. Las clases de Yoga Restaurativa me encantan. Espero poder seguir participando de otras clases"

Yarrah Y. Barreto

Cliente

"I have taken several classes and seminars through the years and the service. Aura and energy are always high. If you are in San Juan or close by, stop and try this excellent studio!"

Carlos E. Gómez

Cliente

"Lugar donde he aprendido mucho y he experimentado momentos llenos de energía. ¡Un hermosa tribu!"

Yesenia Sarieh Mercado

Cliente

"No exagero cuando digo que llegar a Samadhi ha sido lo mejor que me ha pasado en la vida. En este mágico lugar, las vivencias que se han marinado en mí durante muchos años se han convertido en grandes entendimientos. Aquí cabemos todos. En un solo espacio convergen variedad de creencias y cuerpos distintos, todos recibidos con amor y aceptación. Sea cual sea tu motivación para emprender la práctica del yoga, este lugar siempre te dará más de lo que buscas y puedas imaginar."