Clases Presenciales
Comienza a sentirte mejor hoy.
Itinerario de Clases
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Lunes
9:15 AM – Energy RESET Yoga Básica + Sound Healing
Clase básica fluida para todos los niveles con baño de sonido.
Instructora: Lizelle
6:15 PM – Yoga Para La Alegría
Clase fluida con énfasis en cultivar la alegría.
Instructora: Dori
Martes
9:15 AM – Sweet Morning Flow
Práctica gentil apta para todos los niveles.
Instructora: Marta
6:15 PM – Empower
Fusión de yoga y artes marciales para fortalecerte en cuerpo, mente y alma.
Duración: 1 hora | Modalidad HOT
Instructora: Michelle
Miércoles
9:15 AM – Yoga Básica: Caderas Y Hombros
Clase fluida con enfoque en movilidad y liberación.
Instructor: Obed
6:15 PM – Slow Power Flow
Práctica lenta para derretir el estrés físico y mental, llevándote a la serenidad.
Instructor: Fred
6:30 PM – Somatics & Breathwork: Sounds Off
Movimiento somático y breathwork guiado para liberar el estrés, patrones limitantes y carga física.
Incluye audífonos de cancelación de sonido (sin costo adicional). Cupos limitados.
Instructora: Lizelle
Jueves
9:15 AM – Empower
Fusión poderosa de yoga y artes marciales para fortalecerte en cuerpo, mente y alma.
Duración: 1 hora
Instructora: Michelle
6:15 PM – Gentil Restaurativa
Práctica amorosa y reparadora para soltar el estrés de la semana.
Incluye audífonos de cancelación de sonido (sin costo adicional). Espacio limitado.
Instructor: Fred
Viernes
9:15 AM – Yoga Gentil
Sesión suave para iniciar el día con conexión y calma.
Instructora: Marta
Sábado
9:00 AM – Yoga Para Principiantes
Clase básica y balanceada para todos los niveles.
Instructoras Alternas: Dori / Michelle
10:15 AM – Acondicionamiento Físico
Entrena tu cuerpo y diviértete con técnicas y equipos innovadores.
Instructora: Dori
Domingo
10:00 AM – Yoga Restaurativa
La práctica más relajante de la semana.
Ven a recibir amor y terapia intensiva anti-estrés.
Instructora: Marta
Ofertas de clases
La primera clase puede marcar una nueva etapa en tu vida. ¿Te animas?
Maestros con alma y vocación
Más que instructores, guías que caminan contigo.
Cada maestro de MiYoga aporta su sabiduría, formación y experiencia única. Juntos cultivamos un espacio seguro, amoroso y transformador.
Lizelle
Lizelle es una maestra con enfoque terapéutico y transformador. Su estilo combina prácticas somáticas, trabajo de respiración consciente y baños de sonido para liberar el estrés y restaurar profundamente cuerpo y mente. Con sensibilidad y maestría, guía sesiones que invitan a la introspección y al reset energético total.
Doriann
DORI transmite alegría y equilibrio en cada clase. Su enfoque es cálido, accesible y fluido, ideal para quienes desean reconectar con su cuerpo a través de movimientos suaves y conscientes. Alterna clases básicas y para principiantes, enfocadas en cultivar el bienestar emocional.
Michelle
Michelle fusiona la fuerza del yoga con la disciplina de las artes marciales en su clase EMPOWER. Su energía potente y clara inspira confianza y determinación. Cada sesión es un viaje hacia el fortalecimiento integral: físico, mental y espiritual.
Marta
MARTA ofrece prácticas suaves, amorosas y restaurativas que invitan al descanso, la dulzura y el cuidado propio. Su energía serena es perfecta para quienes buscan comenzar el día con amabilidad o cerrar la semana en profunda relajación.
Obed
Obed facilita prácticas básicas con enfoque en movilidad y liberación. Sus sesiones invitan a explorar y desbloquear zonas clave como caderas y hombros, guiando al practicante con claridad y profundidad hacia una experiencia física consciente.
Fred
FRED guía clases restaurativas y flujos suaves con una presencia calmada y reconfortante. Su estilo invita a soltar tensiones y a entrar en estados de serenidad, con especial atención al cuidado emocional y sensorial. Algunas de sus clases incluyen audífonos de cancelación de sonido para una experiencia aún más inmersiva.
