Desde bebitos a jóvenes adultos, estas son herramientas de auto regulación para toda la vida… y si practicas con ellos, todos son felices.
Herramientas útiles de yoga y mindfulness para niños – parte 3 Read More »
Técnicas que los abuelos pueden practicar con sus nietos para ayudarles a manejar el estrés y la ansiedad, diviértete en conexión y alegría. Ejercicios de respiración y yoga además de actividades simples y efectivas
Mi vida siempre ha estado enmarcada por el servicio. Recuerdo ayudar compañeros de clase con necesidades especiales en sus actividades diarias. Estudié educación especial y comencé a servirle a mis estudiantes respetándoles su camino siempre.
Soy una yogi que encontró su camino en un mat de yoga. Mi perspectiva de vida cambió por completo cuando encontré una fuente de abundante esperanza y armonía que ya estaba dentro de mi y no me había dado cuenta.
Brenda Lee Vidal, egresada del Teacher Training de Samãdhi Yoga (2009), es Naturópata Licenciada y Coach con un enfoque holístico.
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