Tu transformación personal, implementa este estilo de vida y comparte con personas saludables, con padecimientos comunes o condiciones menores.
ASANA
Estudio de posturas, su alineamiento, efecto e impacto, beneficios y contraindicaciones
Pranayama
Estudio de técnicas de respiración, sus efectos y cómo utilizarlos en la facilitación
Meditación
Instrucción e implementación de la práctica de meditación como elemento fundamental de evolución personal. Estudio y exploración de los diversos estudios científicos relacionados.
Ayurveda
Conoce tu Dosha y los principios fundamentales relacionados a estilos de vida saludable
Krama
Estudio de los principios básicos de secuenciar y su aplicación dentro del formato de Samãdhi Method. La ciencia de clases temáticas con foco específico.
Anatomía
Estudio básico del cuerpo físico, sus sistemas, funcionamiento y movilidad específicamente relacionado al yoga.
Proyección
Cómo utilizar tu voz para inspirar, motivar y proveer instrucciones precisas.
Ajustes y asistencia
Aprenderás varias técnicas para asistir y ajustar a tus estudiantes durante la clase, toque apropiado y sus distintas formas
Facilitación
Cómo facilitar una clase con participantes de distintos niveles y proveer una buena experiencia para todos. Uso de una gran variedad de “props” o utilería
Restaurativa
Módulo de yoga Restaurativa y Yoga en sillas
Props
Más allá del bloque y la correa: uso de props innovadores como aros (Yoga wheels), bolas, Yoga Eggs, terapia de suspensión Yoga Aérea ®
Filosofía e Historia
como las enseñanzas atíguas son importantes hoy en el mundo occidental y su valor en terapia.
Ética
Principios relacionados a tu práctica y tu relación con los estudiantes.
